2019/10/19

24/7ワークアウト新橋・銀座店| 銀座・新橋のおすすめダイエットジム

東京都内に21店舗を展開し、その他にも日本各地に支店が増え続ける24/7ワークアウト、この業界のトップ、ライザップと同様の店舗数を誇ります。 また、リーズナブルな料金で、結果が出るダイエットジムとして入会希望が殺到という噂ですが、新橋・銀座店はどのようなば場所で店舗の評判はどうなのでしょうか? 住所:東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F) 営業時間7:00~24:00 powered by egmap.jp 電車でのアクセス ・JR新橋駅 3番出口 徒歩1分 ・日比谷線銀座駅 ...

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2019/10/16

ポリシー銀座一丁目店は最低価格保証ジム|銀座ダイエットジム

銀座・東京駅・有楽町駅あたりが仕事場とか、このあたりによく行く方で「ダイエットジムに通いたい」とか「体を鍛えるためのダイエットジムを探している」と言った方は多いと思います。 ボデイデザインサロンPOLICY銀座店|銀座ダイエットジム 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F 7:00~24:00(定休日無し) なんと東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩30秒という好アクセスです。 ダイエットジム「ポリシー」銀座店の特徴 1.信頼できるトレーナーによるマンツーマン指導 ダイエットジムによってはト ...

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2019/10/8

加圧Beauty Terrace Ginza six店の加圧トレーニングでダイエット

東京駅・有楽く銀座近くで働いている方、で「スリムボディになりたいけど何処に行けばいいのか分からない」と言う方や「運動が苦手だからきちんとできるか心配」と言う方に人気があるのは「加圧BeautyTerrace(ビューティテラス) ginza six店」です。 場所: 東京都中央区銀座6丁目10-1 B1F 営業時間 10:00~20:30 加圧ビューティテラスは都内に7店舗を展開していますので、その他にも多くの店舗があります。特に銀座には3店舗と日頃銀座で活動する方には通いやすい場所店舗を見つけることが出来 ...

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2019/10/4

日本橋のダイエットジムIGFは完全個室のダイエットジム

中央区日本橋駅より徒歩1分の良いアクセスにある、40代、50代に人気があるダイエットジムIGFを紹介します。 IGF(Inprovement gym of Fitness) 住所:東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号 三越前、銀座からも近い最高のロケーション 営業時間 10:00~20:00 不定休 powered by egmap.jp IGF日本橋とはどんなダイエットジムなのか? 米国トレーニング資格を取得し、IGFは大学のバスケットボール部や社会人のアメリカンフットボール部、 ...

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2019/9/7

1ヶ月でボデイメイクできるダイエットジム「グローバルフィットネス」

グローバルフィットネスは東京・神奈川・埼玉を中心に海外まで店舗を展開するダイエットジムです。特徴は最高レベルのトレーニング環境・メソッドですが料金は格安ダイエットレベルという、無駄な広告費や内装などトレーニングに関係ない部分はすべて排除して、ボデイメイクに集中したジムです。 住所:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303 営業時間:7:00~24:00 グローバルフィットネスの場所ですが、銀座1丁目と京橋に近い場所ですので有楽町・東京駅などからアクセスのよい場所に位置していま ...

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日本橋 未分類

日本橋のダイエットジムIGFは完全個室のダイエットジム

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中央区日本橋駅より徒歩1分の良いアクセスにある、40代、50代に人気があるダイエットジムIGFを紹介します。 IGF(Inprovement gym of Fitness)
住所:東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
三越前、銀座からも近い最高のロケーション
営業時間 10:00~20:00 不定休

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IGF日本橋とはどんなダイエットジムなのか?

米国トレーニング資格を取得し、IGFは大学のバスケットボール部や社会人のアメリカンフットボール部、ライザップのパーソナルトレーナーを歴任した井上大輔しが代表を務める筋力トレーニングを通じて健康の維持、増進ダイエットなどを行って行く、個室のプライベートジムです。

日本橋・銀座という土地柄、40代~の会員がが多く、隠れ家的なジムなのも魅力の一つです。

ダイエットジムだけではなく、体組成、血液データーなどを考慮しながら筋肉量を増やし、生活習慣病の予防・改善、骨粗鬆症の予防などをおこなっているパーソナルトレーニングです。
この年齢ですがダイエット目的の方も多いと思いますが、それ以外にも筋肉を付けたい、健康管理、生活習慣病などの健康数値をよくしたいなどの方々が通っています。

日本橋IGFのトレーニングとは?|東京ダイエットジム

基本になって居るのはダンベル・バーベルなどを利用した筋力トレーニングです。特に中高年になると身体全体の筋肉量がおちてきます。すると食事のしたあと、身体の中で一番血糖を消費する筋肉の量が少なくなりますので、必然的に脂肪月気安い身体になり、悪くなると糖尿病などの生活習慣病になる可能性も増やしてしまいます。
そのために筋肉量を増やしたり、維持できる筋力トレーニングがメインのトレーニングとなります。

IGF独特のクラウドパーソナルジムも登場!

遠方の方や中かなジムに通えない方に、トレーニングでなく、毎日の食事管理が出来るLINEで行うダイエットプログラムです。

毎食のシェメールと週1回の体重を送ってもらうことでIGFで独自の分析を行い、栄養レポートと次の週の食事と生活のアドバイスを行って行きます。

月額費用は4,980円でクレジットカード決済で支払うことができます。

ダイエットジム「IGF」日本橋の料金と入会方法は?

1.まずは無料面談から入り、代表である井上氏と話し合い自分の目標やライフスタイルなどを話し合い、ダイエットやトレーニングの提案をおこない、プランを決めていきます。

入会金32,400円
基本コース 週2回 60分 食事管理付
24回 324,000円  32回 416,000円 48回 600.000円  96回 1,104,000円

1回のセッション単価にすると 11,500円~13,500円 ですのでこの辺りとしては標準的な料金ですね。
基本コースB   週1~2回 60分 食事管理無し
24回 300,000円  32回 384,000円 48回 552,000円  96回 1,1008,000円

1回のセッション単価にすると 10,500円~12,500円 食事管理無しですのでダイエット以外の方にオススメです。

ロコモ改善コース  筋肉を付けたい方
28回  294,000円 単価10,5000円
全てのコースに、シューズの預かり、ウエア、タオルなどは無料です。
支払いは一括、振り込みのみでカードは利用出来ません

ペアで行うと2人目の料金が80%OFF でとてもお得です。
詳しい情報はコチラから↓

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